要领是：1.在闭口的情况下，牙刷进入牙齿外侧和颊部粘膜之间，刷毛轻轻接触上颌最后牙齿的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，很少的压力从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈；2.然后上、下颌前牙切端接触，从上颌到下颌牙齿外侧面作连续的圆弧形颤动，牙齿内侧面需单独往返颤动。3.每次牙刷放置的位置一般占1-3颗牙面的距离，每个部位至少刷5-10次。4.每次洗牙时间不少于2分钟。每天至少洗牙2次，晚上睡前洗牙更重要。南通牙齿根尖吸收的效果显著吗？

那么，造成牙齿发黑的原因是什么呢?牙齿牙黑是怎么引起的?1、牙齿外面发黑：经常长期习惯性的饮用那些深色的饮品，如咖啡、浓茶、可乐等，这些都会致使牙齿发黄、发黑。

?2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。

通常来说，下颌牙齿萌生时间早于上颌，牙齿萌生的时间顺序依次为下颌中切牙→上颌中切牙→上颌侧切牙→下颌侧切牙→下颌第一乳磨牙→上颌第一乳磨牙→下颌乳尖牙→上颌乳尖牙→下颌第二乳磨牙→上颌第二乳磨牙。虽然有的孩子个别牙齿萌生的顺序颠倒，但最终并不影响到牙齿的排列，无需处理，所以父母们也不用担心的。

牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。

?4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚洗牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。（编辑3002）

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